Professionnel de santé ?

Quel est l’intérêt des margarines riches en oméga 3 ?

Consommées dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et associées à un mode de vie sain, les margarines riches en oméga 3 contribuent à augmenter les apports en oméga 3 ALA (acide alpha-linolénique), un acide gras essentiel à l’organisme. L’intérêt des oméga 3 ALA pour la cholestérolémie et ainsi pour la santé cardiovasculaire est reconnu par la communauté scientifique et les autorités de santé. En effet, l’ALA contribue au maintien d’un niveau normal de cholestérol dans le sang, pour une consommation journalière de 2 g par jour, et participe ainsi  à la bonne santé cardiovasculaire. 

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